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[남양주시 화도읍] 천마산 등산- 천마산역 코스 안녕하세요! 자몽이입니다. 최근 천마산 등산을 다녀왔습니다.♠ 자연경관을 즐길 수 있는 점이 매력적이었습니다. 천마산은 경기도 남양주시 화도읍에 위치해있습니다. 천마산 높이: 812m 천마산역 코스 거리: 약 3km 등산 소요 시간: 약 2시간 하산 소요 시간: 약 1시간 50분 산기슭에는 수련장, 연수원, 스키장이 마련되어 있습니다. 천마산은 블랙야크가 선정한 대한민국 '대표 명산 100'에 포함되어 있습니다. 이는 각 지역을 대표하며 실제 탐방이 가능한 명산이라고 합니다. 블랙야크 홈페이지에 접속하면, 인증 용품과 함께 찍은 정상 등정 사진을 통해 인증할 수 있습니다. 심사를 거친 후에는 등산 기록으로 남길 수 있으며, 등산 횟수에 따라 무료로 패치를 증정받을 수 있습니다. 지하철 경춘선 천마산역에서.. 2020. 4. 27.
[성인간호학] 중증 근무력증 안녕하세요. 자몽이입니다. 오늘은 신경계 세 번째 질환,중증 근무력증에 대해 정리하려 합니다. 뇌졸중과 파킨슨병보다는 다소 낯설게 느껴지실 수 있을 거라 생각됩니다. 하지만 2019년 7월에 방영했던 드라마 의사요한 4화에서 중증 근무력증이 다루어지기도 했습니다.중증 근무력증중증 근무력증이란 의학용어로 Myasthenia Gravis(MG)로 근육의 힘이 약하다는 의미에서 비롯되었습니다.이는 신경근 접합부에 발생하는 만성질환으로, 수의근을 침범하는 만성 신경근성 자가면역질환입니다. 근육이 수축하기 위해서는 적절한 양의 아세틸콜린이 있어야 합니다.하지만 항아세틸콜린항체가 신경근 접합부에 있는 아세틸콜린 수용체를 공격해서 근수축을 방해하게 됩니다. 중증 근무력증 원인아직까지 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만,.. 2020. 4. 24.
[성인간호학] 퇴행성 질환, 파킨슨병 안녕하세요. 자몽이입니다. NS 신경외과 질환 중 두 번째, 파킨슨병에 대해 정리하려 합니다.파킨슨병(PD: Parkinson's Disease)파킨슨병은 기저핵의 뉴런을 침범하는 만성 퇴행성 중추신경계 장애이며 떨림 마비라고도 합니다. 1817년 영국인 의사 James Parkinson이 증상을 발표하며 붙여진 이름입니다.파킨슨병은 기저 신경절 내부의 여러 곳에 퇴행성 변화가 발생한 것입니다.이로 인해 도파민을 생성하는 신경원의 파괴가 일어납니다.*도파민: 몸을 원하는 대로 정교하게 움직이게 하는 신경전달계 물질 → 도파민의 분비가 저하되어 자발적으로 행동을 시작하고 통제하는 데 어려움이 생깁니다. 반대로 아세틸콜린은 증가하여 도파민과 균형을 이루지 못해 수의적 운동을 시작, 조절하는 데 어렵습니다. .. 2020. 4. 22.
[성인간호학] 뇌혈관성 질환, 뇌졸중 안녕하세요. 자몽이입니다. NS 신경외과 질환에 대해 하나씩 정리하려 합니다. 성인간호학 신경계 건강문제와 간호 - 뇌혈관성 질환입니다.뇌혈관성 질환뇌혈관성 질환이란 뇌졸중으로, 흔히들 중풍으로 알고 계시는 질환입니다. 의학용어로는 Stroke, CVA(Cerebrovascular Accident)입니다. 이는 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 뇌 손상이 오고 그에 따른 신체장애가 나타나는 질환입니다. 더불어 뇌의 갑작스러운 혈류 감소로 인해 중추신경계의 기능장애가 오는 응급상황을 포괄적으로 나타냅니다. 즉, 혈관이 막히면 뇌로 가는 혈액이 감소하여 저산소증이 발생합니다. 뇌세포는 산소와 당을 저장할 수 없기 때문에 혈류 감소로 인해 뇌조직이 손상되고 신경학적 손상이 발생합니다. 뇌졸중, 위험.. 2020. 4. 20.